¡No te quemes!

¡No te quemes!

En este libro aprenderá:

-Cómo medir y definir su estrés
-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse
-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental
-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor
-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo.

El estrés es un enemigo que se puede derrotar. ¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

Datos del libro

  • Autor/es: Bob Losik
  • Editorial: Empresa Activa
  • Idiomas: Español
  • ISBN: 8495787946
  • Nº de páginas: 256

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios y experiencia de usuario. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.